女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


8 [* P$ k8 h- M' x  c2 E手指的刺激
1 n( n% h$ i& W/ ]8 W+ v% K6 @( J. C
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% W: U4 {8 S2 H. Q用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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' E8 c, Q; h, o1 D, O- `% B8 a  }煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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+ u2 _2 ^' o* g5 W5 _3 q1 y8 G* B左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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1 a4 [: u* ~  c: ?5 ~% O8 @+ C这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒


6 W: z, w  P. q  [平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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& ]9 C( s" a6 e+ w& G% e水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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2 y! t! l8 D( g- Z喷雾器

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* S  a  r# z# r, P# }在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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8 j% ~* }! n! \9 F8 ?8 B9 `枕头和傢具

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  z3 y4 h* D( {; q) F9 d伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


* Z4 Y5 l: y$ H软垫凳上的飞机

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9 B8 o1 u' N( `; D伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑
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, R# w8 Y  `4 l6 \6 x* o3 a3 q3 E骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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5 @& ?) m$ i( X% y振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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+ ]7 q6 g9 W5 O7 j: u) s  Q直接刺激
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* H8 ~9 ^, o& F+ K. ~躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


( o8 a. l3 v6 ~! E! G臀击

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坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透

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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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Ｇ点艺术手册

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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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5 ]4 @5 [. U' z; d7 n! k* l8 U6 z肛道刺激

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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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前后夹击
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& i) T+ ^  V, I2 ~将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享