女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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# ?' i* u; {. Q8 T手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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煽情2指揉

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8 l. g/ w4 ~' {9 k* ~用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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+ H/ M3 |/ c9 K+ k  ]+ _& d左右开弓

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5 E, H* V6 o6 E7 e  g$ P2 B用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒

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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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, H$ P5 y, b1 O这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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5 v9 A6 M* p; ^  g( K+ }喷雾器
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) P. C3 P' q1 e4 p$ Z8 H8 y* l  B在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


9 y: V0 n% {9 \9 B- Q枕头和傢具

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8 X/ \- k; n+ Z伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑


/ S# W  `4 |7 Z" f, L& n骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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6 Y1 v) I9 N8 u& w振动器
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* E. f- z* P8 i7 T5 ~: M1 |虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


7 R( r) ]  [0 K0 A$ C) A直接刺激

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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


1 J2 s/ o- m$ {( Z臀击

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0 w5 G$ \* O  _  Y$ @8 F坐在振动器之上，上下抽击。


+ z" W- P! L4 G& Z穿透

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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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1 \5 M. x6 {0 g" |: `0 AＧ点艺术手册
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. Z' N9 ]* H" y在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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4 C" {: O, {1 u% b, w肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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5 y- A6 u7 J8 H: j& L3 _5 A前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享